|
الساعة 12 ظ .. مجانا
تعزيز المرونة النفسية خلال الحروب والأزمات
المحاور :
- فهم تأثير الحروب على الصحة النفسية للأهل والأبناء
- الاستجابة الطبيعية للخوف والصدمة
- إدارة المعلومات والأخبار لتقليل التوتر
- تقنيات تهدئة سريعة في لحظات الخوف
- تحويل القلق إلى سلوك إيجابي وداعم للأسرة
- مهارات التكيف مع الأزمات
- التوازن بين متابعة الأخبار والحفاظ على الصحة النفسية
